生活规律，避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
应该是局部慢性劳损，多为隐痛，时轻时重，常反复发作，休息后减轻，劳累后加重，在适当活动或变动体位时减轻。
应该是局部慢性劳损，多为隐痛，时轻时重，常反复发作，休息后减轻，劳累后加重，在适当活动或变动体位时减轻。
可以采取疼痛部位热敷，按摩，针灸等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。
脚疼是怎么回事
我的脚疼了一个月了，骨头那里一捏就痛，就是只要一碰它就疼，这是怎么回事？
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