平时要多多注意休息，每天进行体育锻炼，瑜伽是不错的选择。
腰部酸胀痛是因为长时间工作，导致腰椎间盘突出，压迫脊神经引起的问题。
腰部酸胀痛是因为长时间工作，导致腰椎间盘突出，压迫脊神经引起的问题。
腰间盘突出的治疗方法是比较多，如理疗、牵引、小针刀等都可以有不错的疗效。
腰部酸胀痛是什么原因
自己并没有做什么劳累的工作，只是坐的时间长了一些，最近的腰部酸胀痛是怎么回事呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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