如果想美白身体，可以通过美容美体和多吃水果来改善它。通常多吃米饭、水果和苹果有美白效果。
肤色与遗传有关。多吃黄瓜、草莓、西红柿等。因为它们含有大量的维生素c，它们能有效帮助减少黑色素和美白皮肤。早上醒来时，应该尽快空腹喝凉白开。多喝牛奶对皮肤也有好处。
怎么快速全身美白方法
我从小就很黑，大家都说我黑，很难过比较自卑。我想变白，怎么快速全身美白？
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