建议忌辛辣刺激生冷油腻食物，注意饮食清淡规律，可以喝些小米粥面水等清淡食物。
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。快速行走及体操均有益于消化。
胃不舒服吃什么好呢？
这几天吃的有点多，活动又少，觉得消化不良，腹胀，我想问问，胃不舒服吃什么食物好呢？
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