注意小腿的保暖,可以进行针灸或者拔罐的理疗,用热水泡脚,适当补钙,不要长时间在路上行走。小腿前面肌肉酸痛是运动量过多导致的症状,也有可能是受凉造成的。由于平时运动量超过身体承受的范围内,从而导致肌肉拉伤引起的疼痛。