练深蹲能够在极大程度上刺激到臀部的肌肉，但是也有很大的弊端，那就是第二天会非常疼。这个时候选择继续练还是放松几天，继续练可能会巩固的健身效果。
我昨天做完深蹲，今天还需要继续深蹲训练，深蹲腿疼还能继续蹲吗？
深蹲腿疼还能继续蹲吗
我昨天做完深蹲，今天还需要继续深蹲训练，深蹲腿疼还能继续蹲吗？
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