在劳作的时候要注意腰部用力不可过度，尤其不要提重物，特别是单侧的重物。可以喝热姜汤驱寒，平时要注意腰背部的保暖。
·左边屁股痛和腰痛多考虑是腰肌劳损导致的，但需要排除下椎间盘突出的可能。腰肌劳损休息休息就好了。
左边屁股痛和腰痛是什么原因
我这几天总是左边屁股痛和腰痛，左边屁股痛和腰痛是什么原因？
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