平时应注意个人卫生,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服。弯腰胁骨痛是肋软骨炎引起,右边肋骨的下是肋弓的位置,里面有肝脏胸膜,其次要考虑胸椎间盘突出压迫右侧的肋间神经引起的疼痛,或者是病毒感染引起的疱疹病毒神经炎。