避免用力揉搓头发,可以经常性的用生姜或者木梳擦头皮,促进头部血液循环。脱发是由于体内激素分泌异常造成的,与个人的精神状态,饮食习惯,生活环境,遗传因素都有一定的关系,是可以治好的。可以进行植发手术,平时要养成良好的饮食和作息。