多喝开水,不要吃过于辛辣的食物,注意阴道部位的卫生,多换洗内裤防止感染,避免受凉。出现这样的症状,考虑多是因为阴道出血的可能,要是有褐色异物流出,就要关注一下是不是宫腔里面出血,泌尿系统感染的出血,要及时去医院就医治疗。