下巴和脖子交界处长痘痘怎么办

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我最近总是熬夜，照镜子时候发现，我的下巴和脖子交界处长出了很多痘痘，怎么办？

面部皮肤卫生，注意休息，不要熬夜，注意饮食，饮食尽量清淡，不要吃高糖、高油脂食物。

考虑是局部出汗过多引起，建议做好局部的清洁工作，尽量不要在此处涂抹化妆品。考虑是交界处与其他地方摩擦引起的长痘，例如，和衣服、枕巾摩擦，建议尽量穿低领的衣服，避免衣服与脖子摩擦，也不要穿粗纤维的衣服。平时要经常换洗枕巾，经常把枕巾放在太阳底下晒一晒。

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