应避免在潮湿处睡卧，膝关节不要劳累或负荷过重。坚持做双侧股四头肌的静力训练。
反复出现的做膝关节疼痛现象，可能与骨性关节炎，或膝关节韧带劳损有关。骨关节炎是由于关节磨损或者损伤引起的骨关节炎性改变有关。
最近左膝盖疼是什么原因
这几天我觉得我的左膝盖有点疼，之前都没有出现过这个现象，那么最近左膝盖老是疼是什么原因造成的？
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