平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜,尤其是补充一些维生素c,要注意避免辛辣刺激的食物。孩子老有痰多属于肺部炎症感染或者是气管炎造成的情况。孩子老有痰多属于肺部炎症感染或者是气管炎造成的情况。子老有痰这个情况需要进一步查明原因,在对症治疗。