可适量补充含有不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼油、橄榄油、藻类、洋葱、大蒜等。脚关节积液风湿性关节炎引起的。关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状,全身关节都有可能发生疼痛,但是以大关节受累更为常见,如膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等。