养成早睡早起的好习惯,不要熬夜,眼睛避免过度疲劳使用,积极参加户外活动。早上起后出现双眼皮,眼部皮肤越来越弱,在平时是比较长见的,是眼睑肌肉劳损的原因引起的短暂表现,上眼睑比较薄,眼皮比较松弛,一旦休息不好,用眼过度会容易形成多重皱褶。