平时注意控制饮食,前一天晚上的饮食会影响第二天空腹血糖的数值,所以最好每次餐后都要监测血糖,看看适合吃那些食物,
血糖水平受饮食、运动、情绪、休息等多种因素影响,加上自身调节能力差,血糖波动是正常的。