平时要保持个人卫生干结,合理饮食,保持良好的心态,适当活动一下。左侧睾丸肿大变硬是急性附睾炎,急性附睾炎往往继发于尿道炎之后出现。触诊患侧阴囊会有明显的疼痛感,可同时伴有发热的表现。静脉应用抗生素治疗。