食物中虽然有一定的孕酮，但是毕竟量很小，如果孕酮实在是很低的话，饮食的效果就没有那么的明显了，在知道了怀孕初期吃什么补孕酮以后，还可以根据自己的情况，到医院通过注射等方式来补充孕酮，这样见效更快更安全。
黄体酮又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2~3mg，主要来自卵巢。
黄体酮又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2~3mg，主要来自卵巢。
孕酮低可以在医生的指导下补充天然孕酮，吃些大豆之类的食物来辅助增加孕酮，不过不能单独只从食物中获得，因为食物中的孕酮含量是很低的。