颈椎增生要注意加强颈肩部肌肉的锻炼，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，注意端正头、肩、背的姿势。
骨质增生是骨关节退行性疾病，发病率较高，治疗因人而异，上一代父母有相关疾病者、过度先天骨结构异常者，需进行积极的预防，延缓骨关节炎的发展进程，疾病早期多以保守治疗为主。
颈椎增生有什么治疗方法好的方法呢
我最近总是感觉都脊椎有阵阵疼痛感，去做检查说我颈椎增生，颈椎增生有什么治疗方法？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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