应该注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及过度劳累,适当按摩是可以缓解症状的。合理的治疗和细心的调养是可以治好的。髋关节少量积液与炎症的刺激有影响的,注意加强消炎,及局部的理疗的治疗就会缓解的。不要久坐久立,要多做伸展运动。