拔罐怎么减肥？

月经期间尤为需要注意一下经期卫生工作，除及时更换卫生巾，也需要做好下体清洗工作，以免引发妇科病症。

平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物。合理安排作息时间，避免熬夜，保持心情愉悦，避免着急生气，定期复查乳腺彩超。

建议拔罐之后都要忌食刺激生冷的食物，还要注意别碰凉水。

平时需要注意避免长时间低头姿势，多活动脖子，多做后仰动作，对于改善有一定的帮助，另外你可以做一下彩超看看，如果局部有过多的脂肪堆积，可以通过手术切除。