防寒保暖，注意休息，不做剧烈的运动，不吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，注意外阴清洁。
盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。
盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。
月经干净后出现腰酸腹痛的情况，有可能是盆腔炎症，去医院做一个妇科B超明确一下诊断。可以服用妇科千金片。