吃炒花生的好处和坏处？

提问时间： 名医问答 9862 次阅读
我很喜欢吃炒花生，请问吃炒花生的好处和坏处是什么？

建议肥胖、易上火者少吃炒花生，常人吃炒花生应适量，不可过量食用。

花生中含有丰富的脂肪、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K和锌，能够保护血管、预防冠状动脉硬化及心脑血管疾病，有助于健脑。此外花生还有止血造血的作用。

花生中含有丰富的脂肪、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K和锌，能够保护血管、预防冠状动脉硬化及心脑血管疾病，有助于健脑。此外花生还有止血造血的作用。

炒花生香香脆脆，惹人喜爱。但炒花生由于经过炒制，其较干燥，多食易出现口燥咽干，喉咙发炎，口腔溃疡等情况。且花生中脂肪丰富，多食易发胖。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
屁股上面骨头痛 第2个脚趾痛的原因 腰痛直不起来不能正常走路是什么原因呢 肺炎胸口疼多久能好 怀孕38周肚子疼 用了干扰素后白带发黄 缺钙对胎儿有什么影响 宫颈癌筛查异常是什么 早上醒来腰酸背痛是什么原因 什么是间歇性低烧
相关推荐
首页 顶部