可以在临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗腿部。按摩局部肌肉。或者在夜晚时可以进行适当的运动，按摩，来进行缓解。
不安腿可以控制，但是目前没有保证完全治好的办法，可以试试中医针灸治疗，对于这个病的效果不错。
不宁腿能治好吗
我晚上睡觉腿一直不是跟安宁，去医院检查是不宁腿，这能治好吗？
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