注意休息,减少活动,局部热敷,理疗烤电,促进,水肿的吸收。当口服活血化瘀的药物。当然如果关节不稳引起的,要积极治疗原发病。可以通过制动、休息、局部理疗等方法,可缓解症状,还可以通过减小活动量、锻炼周围肌肉力量等方法,促进积液的吸收。