建议多平卧休息及适当的饮用带有矿物质的液体有助于血压的恢复。建议要加强营养,多吃一些高热量、高脂肪类的食物,多喝一些红枣、花生、枸杞类的粥时补充血容量,根据医生指导调整降压现在降压药物的剂量,就能避免夏季血压低头晕现象。