绿豆汤可以减肥吗

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最近婆婆不知道从哪打听到说喝绿豆汤可以减肥，所以现在天天熬绿豆汤，所以请问绿豆汤可以减肥吗？

身体虚弱、寒冷的人不能经常喝绿豆汤，盲目饮用绿豆汤会导致腹泻或消化系统免疫力下降。

绿豆汤属于谷类食品，每100克热量大约含有50卡路里。因此，它属于低热量、高饱腹感、低脂肪的食物。

绿豆汤属于谷类食品，每100克热量大约含有50卡路里。因此，它属于低热量、高饱腹感、低脂肪的食物。

绿豆汤本身是一种低热量食品，喝绿豆汤也有一定的利尿作用，在日常饮食中，用绿豆汤代替玉米面等食物有助于控制体重。

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