建议平时要注意休息、不要过度的劳累。暂时避免长距离行走、剧烈运动、久站，注意腿部的保暖，避免着凉。
可以局部热敷、按摩、理疗等来进行缓解。睡觉的时候可以在小腿下垫软的物体，以促进小腿局部的血液循环，也可以减轻酸痛的感觉。
小腿肌肉酸痛该怎么办
我这段时间没有做什么运动，小腿肌肉酸痛的很难受，小腿肌肉酸痛该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
肺部斑点影是什么意思
下一篇
7个月宝宝积食的表现是怎样？
肺部斑点影是什么意思
皮肤晒伤多久能恢复
恶心怎么办
黄瘤病
高度病变多久才会转癌
7个月宝宝积食的表现是怎样？
运动后如何才能让小腿肌肉变得好看
双乳多发低回声结节3类
宝宝感冒咳嗽怎么办？
肺纹理增粗是什么意思
腿上手上起很多小红点
名医问答
2019-07-23
脑袋总是迷糊昏昏沉沉的什么病
名医问答
2019-07-25
宝宝急性肠胃炎可以喝奶粉吗
名医问答
2019-01-08
肺炎支原体阳性是什么意思
名医问答
2020-07-30
脸上扁平疣是怎么引起的
名医问答
2019-07-22
怀孕初期乳房胀痛是什么原因
名医问答
2019-07-17
手足口病好了还会复发吗？
名医问答
2019-01-12
儿童病毒性心肌炎的症状
名医问答
2019-07-25