平时要多吃一些新鲜营养易消化的食物，保持三餐规律饮食，适当锻炼，不要过量。
做完运动头晕的原因可能与运动的时候四肢血供丰富，从而导致供应到头部的血量减少，导致脑缺血，引起头晕。但也不能排除一些别的因素，比如说贫血，鼻炎等。
做完运动头晕的原因可能与运动的时候四肢血供丰富，从而导致供应到头部的血量减少，导致脑缺血，引起头晕。但也不能排除一些别的因素，比如说贫血，鼻炎等。
做完运动头晕可能是机体不适应突然地剧烈运动，可以适当休息一下，少量饮水，一般情况下就会有所缓解。
做完运动头晕
我要减肥，但是今天早上跑完步后我出现了头晕目眩的现象，怎么办？
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