双踝关节积液怎么办

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我最近脚踝不知道为什么肿起来了，去检查双踝关节里有积水，双踝关节积液怎么办？

踝关节损伤引起的积液需要制动。受伤后短时间内可以冰敷缓解疼痛，在上后一天可以通过热敷加快恢复速度。

踝关节积液是由踝关节创伤或踝关节炎症导致的。炎性渗出属于慢性劳损，需要长期治疗。可以外敷膏药、针灸和按摩缓解症状，还可以抽取积液进行治疗。

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