要适当体育锻炼,改正不良的坐姿,清淡饮食,忌食生冷和刺激性的食物。
背部痛应该是棘突炎引起的背部疼痛,一大部分都是与长期弯腰工作和久坐相联系,胸背部韧带的一种慢性劳损,还是需要到医院进行下一步的治疗。