内分泌失调要禁食生冷辛辣刺激性食物，多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。
内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。
内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。
多喝黄豆浆，黄豆与豆制品里面含有了植物雌激素，有着预防乳腺癌疾病的作用，特别是黄豆，可以使身体里面的激素分泌发生变化，过高时可降低，而过低时可提高。