建议您平时多喝水,不要吃辛辣冰凉的食物,注意休息。红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。可以选择在中午饭前喝一杯,持续喝一个星期就很有效果的。