要注意休息,不能太劳累,不可以吃生冷食物,更需要要注意卫生。避免剧烈运动,避免生冷食物的进食。月经来潮前一周内是安全期,同房怀孕几率很小。月经不规律的话,是无法确定的。如果同房后已经来月经,可以排除怀孕可能。