性生活不要过度,不要频繁,性生活要协调,保持性生活的洁净。月经期间忌食麻辣生冷凉等刺激性食物。也可以同房,尽量不要同房,因为这可以刺激子宫,引起子宫收缩,有时候,会使阴道流血。月经干净后三天再同房比较好。