平时不要长时间坐,适当站立。热毛巾早晚热敷一下眼睛。平时注意多休息,同时进行眼部按摩可以缓解症状。可以手术方法消除,可以通过体育锻炼,减少用眼的方法,慢慢改善。手术不仅需要去除眼袋,还需要去除下睑松弛的皮肤,去除皱纹。