平时注意低盐低脂饮食,戒烟限酒,避免劳累,不能吃辛辣刺激的食物,注意休息,避免熬夜,适量运动。
规律口服降压药物,并检测血压。还要低脂低盐饮食,是因为盐分和高胆固醇的饮食会导致血管粥样硬化的情况加重。