日常注意个人卫生,勤换个人衣物,不要在天气热的时候出门,出门做好防晒措施。不要用手抓或者是挠。痱子主要是太热,出汗太多引起的,另外过敏,潮热环境可以引起湿疹也会造成起痱子,可以口服一些抗过敏的药物缓解。