平时要注意饮食卫生,饮食以清淡为主,忌过冷、过热、过硬的食物,应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。需要去医院化验大便来确定,这些情况考虑是肠胃炎的症状,不能判断是否有寄生虫,需要看检查结果才能确定。