建议先休息几天,避免受凉,局部热敷,可以服用一些消炎止痛的药物来进行治疗缓解症状,封闭治疗去疼痛科门诊。腱鞘炎为过度劳损所致,腱鞘炎多数都是因为反复的摩擦,劳累,损伤或者突然暴力损伤导致的,也有一些是因为受凉受潮而出现的刺激性炎症。