平时定期到口腔科检查一下牙齿，平时的时候，吃完东西以后马上漱口，早晚进行刷牙。
很有可能是牙龈炎，龈牙结合部堆积的牙菌斑及其中的有害物质长期作用于牙龈，引起炎症，加上牙石、不良修复体、食物嵌塞、牙错位拥挤及口呼吸等的存在，加重了菌斑堆积及牙龈的炎症。
很有可能是牙龈炎，龈牙结合部堆积的牙菌斑及其中的有害物质长期作用于牙龈，引起炎症，加上牙石、不良修复体、食物嵌塞、牙错位拥挤及口呼吸等的存在，加重了菌斑堆积及牙龈的炎症。
到口腔科就诊，检查一下看看，是否有异常，再就是牙齿上有牙结石之类的物质的话，进行洗牙清除掉。