这期间注意休息,不可以过度的劳累身体,特别要卧床休息,不可以吃重口味的食物。脚后骨质增生应该到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以做局部x光照相检查,CT检查。因为长时间的磨损,导致的骨质增生所致,可以用热水浸泡,进行热敷和按摩处理。