要调整不正确的睡姿，用合适的枕头，还要注意颈部保暖避免感染风寒。
落枕是一种常见病，多为睡眠姿势不良或感染风寒后所致。常表现症状为颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛。
落枕是一种常见病，多为睡眠姿势不良或感染风寒后所致。常表现症状为颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛。
落枕了是很难受的，脖子动不了还很酸，如果脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷，选用正红花油、甘村山风湿油等，痛处擦揉每天2～3次。
落枕了脖子痛怎么办
昨天睡觉没有睡好，今天醒来发现落枕了，脖子是很痛，该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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