建议平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
牛奶中的蛋白质会先与橙子中的果酸与维生素C发生反应，凝固而产生沉淀物，影响消化吸收，口感也不好，严重的还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
橙子与牛奶能一起吃吗
我今天一天都没有吃饭了，家里只剩下橙子和牛奶了，我记得以前听说这两个东西不能一起吃，容易生病，请问橙子与牛奶能一起吃吗？
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