多喝热水,加强锻炼,少吃生冷食物,增强自身免疫力。根据病情分析,月经来之前看可能会有肚子痛,初步诊断应该是血虚。根据病情分析,月经来之前看可能会有肚子痛,初步诊断应该是血虚。血虚需服用阿胶,或者补血颗粒来进行调养。