平常避免熬夜，保证充足的睡眠，出门一定要注意防晒，戴墨镜，戴防晒帽。
导致皮肤长斑的原因比较多，常见的原因是由于遗传因素引起的或者是内分泌失调等导致的。
导致皮肤长斑的原因比较多，常见的原因是由于遗传因素引起的或者是内分泌失调等导致的。
皮肤长斑的话，建议您可以口服维生素e和维生素c，具有美白淡斑的功效，而且可以延缓衰老。
吃维生素几对皮肤好
我最近皮肤感觉有点差，而且还长斑了。听别人说吃维生素对皮肤好，吃维生素几对皮肤好？
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