月经前胸胀怎么办

我对自己的经期日期都记得比较轻,马上就要来月经了,但是这几天总是胸胀,想知道这要怎么办呢?

月经前尽量避免高盐分的食物,也要多吃些蔬菜水果,粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也能缓解胸胀。

女性朋友在月经前,体内性激素忽然减少,会影响全身系统,然后出现一定月经前胸胀的反应。

女性朋友在月经前,体内性激素忽然减少,会影响全身系统,然后出现一定月经前胸胀的反应。

月经前胸胀不需要特殊的治疗,这几天可以通过热敷、对胸部按摩来缓解,还可以多补充些维生素。

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