关键是生活饮食睡眠规律点的,不行就查个血,可以查一下激素六项,也可以服用一些对症的药物,还需要生活作息规律起来。是油脂分泌过旺有关,需要早睡,别吃辣的别熬夜,少吃甜食油炸食品,适当多运动,多吃蔬菜水果。平时温水洗脸用洗面奶清洗干净,少着急上火。