睡觉的时候，让两腿的高度高于孕妈妈的心脏即可。这种方法能够有效的预防水肿顺着血管一直蔓延到孕妈妈的小腿，也会使孕妈妈的腿部变瘦。
在怀孕期间孕妇想要瘦腿一定不能老是坐着或者躺着不动，不但没办法顺利生产，而且还会使大腿变得越来越粗，到了怀孕后期，腿部会出现很严重的水肿问题，这个时候腿部就会变得更加粗壮。
在怀孕期间孕妇想要瘦腿一定不能老是坐着或者躺着不动，不但没办法顺利生产，而且还会使大腿变得越来越粗，到了怀孕后期，腿部会出现很严重的水肿问题，这个时候腿部就会变得更加粗壮。
适当的进行一些运动就非常好，可以在吃完饭以后到外面呼吸新鲜空气散散步，可以帮助消化，也可以预防大腿水肿和减掉大腿肥肉。