平时可以用热毛巾或者热水袋热敷治疗缓解症状，吹空调可以适当的调调温度。也不要天天吹空调，注意保暖。
如果没有过剧烈运动或者劳累，可能是棘上韧带炎导致的，有一定的关系，也可能是有椎间盘突出或者膨出的问题，可以做腰椎和髋关节ct明确病因。
右边臀部上侧肌肉酸半个多月了咋回事
我这半个多月总感觉右边臀部上侧肌肉酸，很难受，这是咋回事？
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